Helteisten kelien hyvä puoli on se, että järvivesi on lämmintä ja uiminen/vesileikit virkistävät, mutta valitettavasti fibromyalgiaa sairastavalle helteiset kelit eivät ole mukavia, päinvastoin. Kivut ovat tavallista kovempia, jäykkyys hurjaa, olo on entistä uupuneempi, jopa voimaton.
Pari päivää sitten säikähdin, kun olimme kuumana päivänä huvipuistoilemassa. Helteinen keli pääsi yllättämään minut. Kävely muuttui vaikeaksi ja jalkoja oli vaikea liikuttaa, tuntui siltä, että uuvahdan, että en jaksa enää yhtään mitään. Pidin pidemmän lepotauon varjossa, vähän söin ja join, olo alkoi kohenemaan. Onneksi en ollut missään yksin liikkeellä, koska kokemus olisi varmasti ollut silloin paljon pelottavampi. Olen nyt muina todella kuumina hellepäivinä ottanut vähän rauhallisemmin. Enemmän liikkunut vasta illemmalla.
Yritän silti edelleen nauttia kesästä niin hyvin kuin pystyn, vaikka ei se helteellä helppoa olekaan. Yritän olla armollinen itseäni kohtaan, kuunnella omaa kehoa ja miettiä jaksamista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi ♡